Planos y Ejes de Movimiento

      Empezamos describiendo como es la posición anatómica corporal, la cual es solo una posición de referencia como se describe a continuación.

Cuerpo derecho, pies juntos y paralelos como se observa en la imágen a la izquierda. Brazos a los largo del cuerpo y las palmas de las manos mirando hacia delante.

No es una posición habitual, sino una simple refrencia de partida para los movimientos.

Los tres Planos  y Ejes de movimiento que vamos a estudiar son:

PLANO FRONTAL - EJE SAGITAL - Movimientos de Abducción, Adducción e Inclinaciones

PLANO ANTEROPOSTERIOR - EJE TRANSVERSAL - Movimientos de Flexión y Extensión

PLANO TRANSVERSAL - EJE LONGITUDINAL - Movimientos de Rotación (externa e interna) y Giros

Para que lo veáis un poquito más claro pinchad aquí.

Actividad

Analiza las siguientes imágenes señalando los movimientos que se producen, así como su eje y su plano.